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チントレとサプリで太く逞しいペニスになる!

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チントレとは「ちんこトレーニング」のこと。ちんこ(ペニス)を太く大きくするためのトレーニングです。

トレーニングをするだけでちんこが大きくなるの?と思うかもしれません。確かにトレーニングだけでは大きくならないかもしれません。

実際に僕はペニス増大サプリを飲みながらチントレをしていたので、増大サプリの効果が大きかったのかもしれません。

でも、

ペニスを大きくする可能性がある限り何でもやってみる!自分でできることは何でも試す!

そういった気持ちがペニスを大きくするためには大事だと思っています。

今回は、ペニスを大きくするチントレのやり方と、チントレの効果をさらに高める方法をご紹介します。

チントレは科学的に効果が実証されているチンコ増大トレーニングです。毎日自分でできることなので、ぜひ今日から実践してみてください。

チントレの方法をすぐに見たい方はコチラ

チントレでペニスが大きくなる理由

なぜチントレでペニスが大きくなるのか?
まずはこの理由から理解しましょう。

ペニスは細胞と筋肉のみで構成されている

ペニスは

  • 海綿体細胞と呼ばれる細胞
  • チンコを支えるPC筋と呼ばれる筋肉
  • 下腹部からつながる筋肉

で構成されています。

ここで大事なのは、チンコが細胞と筋肉のみで構成されていること。

背の高さ・脚の長さ・手の長さなどは「骨」がありますが、チンコに骨はありません。これがチンコが大きくなるために重要なんです。

チントレで細胞と筋肉を大きくする

残念ながら、大人になってから「身長」を高くすることはできません。それは、背の高さを決める「骨」が思春期を過ぎると伸びなくなるからです。

ですが、細胞や筋肉は違います。

食べ過ぎると細胞が大きくなって太ります。
筋トレするを筋肉が肥大してマッチョになります。

それと同じように、細胞と筋肉で構成されているペニスも大人になってからでも大きくすることができるんです。

よくプロセスラーなどマッチョな男性は、ペニスが大きく、精力も絶倫で射精の勢いも凄いといいます。ペニスから下腹部にかけての筋肉がトレーニングで強化されているからです。

具体的なチントレの方法

チントレは「チンコを支えるPC筋」と「下腹部からつながる筋肉」を鍛えるトレーニングです。

チントレで筋肉が太くなることで、チンコが根本から太くなり、ギンギンに硬く反り返る勃起力が手に入ります。

ぜひペニスが大きくなると信じて、時間を見つけてコツコツ頑張ってみてください!

チントレスクワット

ひとつ目のチントレはスクワットです。

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スクワットでPC筋と呼ばれる筋肉を鍛えます。

股関節からペニスの下側にかけて筋肉が発達しているので、まずはここの筋肉をトレーニングします。

  • 足を肩幅より広く広げる
  • つま先を斜め45度外側に開く
  • ひざがつま先と同じ方向に向くようにする
  • ひざが90度になるくらいまで腰を落とす
  • この運動を30回程度繰り返す

ひざを曲げて腰を落とすときは、股関節からペニスの下側の筋肉を意識してスクワットします。

人の体は不思議なもので、鍛えたい箇所を意識すると勝手に筋肉が集中的に使われるようになります。

そのため、チントレスクワットのときも、股関節からペニスの下側の筋肉を意識しながらスクワットします。

チントレ腹筋運動

ふたつ目のチントレは腹筋運動です。

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腹筋運動でペニスの上側から下腹部にかけての筋肉を鍛えます。

下腹部の腹筋からペニスにかけての筋肉を強化すると、力強く反り返るような勃起になります。

  • 仰向けに寝て膝を軽く曲げる
  • 寝てる状態から45度くらい体を引き起こす
  • その状態から下腹部だけを意識して腹筋運動
  • この運動を10回×3セット繰り返す

下腹部からペニスにかけての筋肉を鍛えるので、体は45度起こした状態からスタートです。ここでも下腹部を意識して腹筋運動をします。

実際にちんこを伸ばす

上記のチンコの構成の図を見るとわかるように、チンコの陰茎は下半身に埋もれている部分があります。

チンコを伸ばすトレーニングは、下腹部に入っているチンコを少しでも外に出してチンコを長くするためのトレーニングです。

勃起してない通常の状態で以下の動作を行います。

  • 利き手の親指、人差し指、中指でできるだけ陰茎の根本をもつ
  • 上に向けて10回~30回くらい引っ張る
  • 前に向けて10回~30回くらい引っ張る
  • 下に向けて10回~30回くらい引っ張る

チントレと一緒に増大サプリを飲む

以上が、今でも僕が実践しているチントレの方法です。

最初にも言ったとおり、1回2回のチントレでペニスが大きくなるわけではありません。また、同時に今でも飲んでいるペニス増大サプリの効果も大きいのだと思います。

僕自身は、チントレと増大サプリの相乗効果でペニスが大きくなったものだと思っています。

  • チントレで筋肉を鍛えてチンコを太くして
  • 増大サプリで海綿体細胞を成長させて大きくする

この2つを実践することで、チンコは確実に太く大きくなります。

チントレと増大サプリは、自分でもできるペニスを大きくする方法です。今からでも自分で実践できる方法です。

本気で大きくしたいのであれば、ぜひチントレを実践してみてください。そして僕と同じように、小さいチンコを大きくして男としての自信を手に入れてください!

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